السعادة سر كبير عجز عن حله الكثير .. مع انها موجدة في
داخلنا
سؤال خبير
الدكتور
فؤاد الدواش / مصر
الدكتور لطفي الشربيني /
مصر الدكتور
عماد زهر الدين / فرنسا
من البريد الالكتروني للطالبة لجين الصفدي وباسم
مجموعة طلاب ثانوية بكا تم إرسال رسالة إلى خبير عبر الانترنت
& الدكتور فؤاد الدواش
من
جمهورية مصر العربية
دكتوراه الفلسفة في
الذكاء الوجداني من جامعة القاهرة باحث أكاديمي ومحاضر،
مدرب تنمية إدارية ونفسية واجتماعية وتربوية ، مستشار التنمية
البشرية بسوريا ، عضو الجمعية المصرية
للدراسات النفسية
وعضو الجمعية المصرية
لعلم نفس الطفل
أيميل الخبير
dr.fouad72@gmail.com
و هذا نص الرسالة التي تم إرسالها بتاريخ 3/02/2010
الدكتور فؤاد الدواش المحترم
صباح
الخير
أنا
لجين الصفدي وأشارك أنا ومجموعة من زملائي وزميلاتي بمشروع " كيف أكون سعيدا "
بإشراف الآنسة آمال أبو احمد
أود
أن أسألك باسم مجموعتي بعض الأسئلة التي تخص المشرع متمنين من حضرتك الإجابة عليها
بما تراه مناسبا
مع كل
شكرنا واحترامنا لك
السؤال الأول :
ما هي معيقات السعادة
السؤال الثاني :
ما هي مسببات السعادة
السؤال الثالث :
باعتبارك حائز على دكتوراه بالذكاء العاطفي الوجداني ،هل هناك علاقة بين
السعادة والذكاء العاطفي الوجداني
السؤال الرابع :
ما هي البرمجة اللغوية العصبية ، وهل لها دور في تغيير مجرى حياتنا نحو الأفضل
وكيف
يمكن أن نستثمرها لنحقق السعادة
نشكرك
مرة أخرى على قراءة رسالتنا والإجابة على استفساراتنا ، ولك منا كل الاحترام
الطالبة لجين الصفدي
وقد جاء الرد بتاريخ 6/2
وكانت الإجابات على النحو التالي
السؤال الأول :
ما هي معيقات السعادة
يجب أولا أن نسأل ما هي السعادة ثم بعد ذلك نسأل ما الذي يعيق
السعادة.
وبالمناسبة مفهوم السعادة يختلف من شخص لآخر ومن مجتمع لآخر ومن وقت
لآخر...
ولكنكم تريدون معني للسعادة ..أليس كذلك؟؟واقع الأمر المسألة ليست
سهلة ولكني سأحاول أن أبسطها لكم..
اعرف هدفك.........تعرف كيف تكون سعيد..
وإذا
عرفت الهدف عرفت كيف تسعى للسعادة ..وهنا ما يعيق السعادة ما يقف ضد الأهداف.
السؤال الثاني :
ما هي مسببات السعادة
مسببات السعادة هي:
- معرفة النفس جيدا.
- معرفة الله والحق والخير والجمال.
- معرفة كيف انمي بداخلي مبادئ الحق والخير والجمال..كيف ؟ بالتدريب
والتأمل والاستكشاف....الخ
السؤال الثالث :
على اعتبارك حائز على دكتوراه بالذكاء العاطفي الوجداني ،هل هناك علاقة بين
السعادة والذكاء العاطفي الوجداني
هناك من يربط بين الذكاء العاطفي والسعادة لأن قراءة الإنسان
لانفعالاته وأحاسيسه وقراءته لانفعالات وأحاسيس الآخرين يجعله
أكثر نجاحا
وتميزا...وهناك من يرى العكس أن قراءة الإنسان للآخر بشكل صحيح تزعج وتعري مساوئ
الناس وعيوبه وهذا الأمر
يصيب الأشخاص بالحزن.........ولكني أرى أن قراءة الناس من
خلال الذكاء العاطفي بشكل سليم حتى لو سببت حزنا هي أفضل
السؤال الرابع :
ما هي البرمجة اللغوية العصبية ، وهل لها دور في تغيير مجرى حياتنا نحو الأفضل
؟
وكيف
يمكن أن نستثمرها لنحقق السعادة ؟
البرمجة اللغوية العصبية هي باختصار:
طرق أو برامج عقلية...يستخدمها البشر في:
التفكير...الإحساس...التصرف.
حينما أفهم البرنامج العقلي الذي أفكر فيه أو أحس به أو أتصرف طبقا
له....سأفهم ما الخطأ وما النقص وما العيوب التي يجب
تجنبها...وهكذا حينما أقرأ
برامج الآخرين.....يعني المعادلة في البرمجة اللغوية العصبية:
تفكير منطقي=خلو من الأخطاء
إحساس واعي= وعي بالذات والآخر
تصرف حكيم = نجاح شخصي
هذا باختصار
أما ما سألتم عنه يحتاج مجلد
وهذه صورة عن الرسالة المرسلة
وهذه صورة عن جزء من الرد
وهذه رسالة أخرى للدكتور فؤاد
الدواش بتاريخ 24/ 3/ 2010 للاستفسار حول موضوع السعادة وعلاقتها بالذكاء
العاطفي
الدكتور فؤاد الدواش المحترم
صباح الخير
أنا شروق أبو حجيلي طالبة في الثاني ثانوي من
ثانوية بكا .. أشارك وزملائي بمشروع " كيف أكون سعيداً "
بإشراف المرشدة النفسية والتربوية آمال أبو أحمد
أود أن أسألك بعض الأسئلة باسم مجموعتي حول موضوع
الذكاء العاطفي والسعادة على اعتبارك حائز على دكتوراه في هذا المجال ...
آملين
منك الإجابة على أسئلتنا واستفساراتنا
السؤال الأول –
ما هو الذكاء العاطفي
السؤال الثاني -
هل الأشخاص الأكثر ذكاءً عاطفياً ..أكثر أم أقل سعادة من الآخرين؟
السؤال الثالث -
هل السعادة المترتبة على كوني ذكي ذكاء عاطفي خارجيا مثل داخليا؟
السؤال الرابع -
هل السعادة المترتبة من كوني ذكي ذكاء عاطفيا نابعة من أخلاقية الذكاء العاطفي؟ أم
نابعة من الرغبة الاجتماعية بأن يتم
ذكري من قبل من حولي بأني ذكي ذكاء عاطفي؟
السؤال الخامس -
هل للذكاء العاطفي صلة بالحب والنجاح في الحياة وبالتالي بالسعادة الحياتية ؟
أخيرا كل شكرنا واحترامنا وتقديرنا لك .. ودمت
بسعادة
(شروق أبو حجيلي - يزن أبو احمد – حسن الصفدي
– لجين الصفدي – شذا الباسط – شروق المعاز – هيا بدرية – أريج المعاز – يزن الدبس
صورة الرسالة
صورة الرد
وقد جاء الرد بتاريخ 31 / 3 / 2010
وكانت الإجابات على النحو التالي
مساء الخير شروق أنت وزملائك ومشرفتكم
أعتذر لتأخري في الرد لأني كنت مريضا
> السؤال الأول – ما هو الذكاء العاطفي
ج: الذكاء العاطفي أو الوجداني
أو الانفعالي هو قدرة المخ البشري على
معالجة وتشغيل المعلومات التي تدخل له من العالم الخارجي
وتوظيفها في
الاتصال مع الآخرين مما يترتب عليه نجاحا حياتيا.
> السؤال الثاني - هل الأشخاص الأكثر ذكاءً
عاطفياً ..أكثر أم أقل سعادة من الآخرين؟
ج : لقد اكتشفت من دراستي
للدكتوراه - وكانت في الذكاء الوجداني- أن
الأشخاص الأعلى في الذكاء الوجداني لا هم سعداء ولا هم يشعرون بالذنب مما
يعني أن الذكاء الوجداني وفعل التأمل بداخله يمنعان الشخص من الانفعالات
إلى حد الهوس ولا يشعر بالذنب لأنه يشارك الآخرين وجدانيا مما يعني أنه
قام بما عليه.فالأذكياء وجدانيا أكثر اعتدالا وليسوا أكثر سعادة.
> السؤال الثالث - هل السعادة
المترتبة على كوني ذكي ذكاء عاطفي خارجيا مثل
داخليا؟
ج:
واقع المرx سواء كان الشخص ذكي وجدانيا أو غير ذكي وجدانيا فالأشخاص
غالبا كائنات مواربة لا تظهر ما بداخلها ..
فنحن في الغالب نعيش بأقنعة
إلا في بعض الأوقات.
> السؤال الرابع - هل
السعادة المترتبة من كوني ذكيا
عاطفيا نابعة من أخلاقية الذكاء العاطفي؟ أم نابعة من الرغبة الاجتماعية بأن يتم
ذكري من قبل من حولي بأني ذكي ذكاء عاطفي؟
ج :
ينقسم الناس لقسمين: أناس يتصرفون طبقا للسياق وما يريده الناس وأناس يتصرفون طبقا لما يريدونه هم، وهؤلاء ينقسمون لقسمين:
1- ما يريدونه طبقا لنزوات ورغبات وحالات غير أخلاقية
2 - ما يريدونه طبقا لضمير يقظ وحال مستقيم.
> السؤال الخامس - هل للذكاء العاطفي صلة بالحب
والنجاح في الحياة وبالتالي
بالسعادة الحياتية ؟
ج: للذكاء العاطفي صلة كبيرة بالنجاح في الحياة، فهو
يختلف عن الذكاء
التقليدي الذي يرتبط بالنجاح الدراسي وإنما يرتبط الذكاء العاطفي بقراءة
الآخر والتأثير فيه
تمنياتي لكم بالتوفيق والتفوق
* الدكتور لطفي عبد العزيز
الشربيني
من جمهورية مصر العربية
بكالوريوس الطب والجراحة
ماجستير الدراسات العليا في الأمراض العصبية
والطب النفسي من جامعة لندن
دبلوم
وشهادة التخصص في العلاج النفسي من المملكة المتحدة ، دكتوراه
في العلوم النفسية من جامعة كولومبيا الأمريكية
مشرف
ومدير موقع الثقافة والخدمات النفسية:"الدكتور النفساني" www.alnafsany.com
أيميل الخبير
lotfyaa@yahoo.com
و هذا نص الرسالة التي تم إرسالها بتاريخ 3/02/2010
و من البريد الالكتروني للطالبة هيا بدرية وباسم
مجموعة طلاب ثانوية بكا تم سؤال خبير آخر عبر الانترنت
الدكتور لطفي الشربيني المحترم
اسمي هيا بدرية من محافظة السويداء / سوريا من
طالبات الصف الأول الثانوي
اعمل مع زميلاتي ضمن مشروع تشاركي بعنوان كيف أكون
سعيدا بإشراف الآنسة آمال أبو احمد
وأود أن اطرح عليك بعض الأسئلة باسم مجموعتي من
ثانوية بكا لتغني لنا معلوماتنا وكلي أمل بان تجيبنا عليها
مع خالص شكرنا لك
السؤال الأول :
هل للضغوطات النفسية تأثير على مقدار سعادتنا
السؤال الثاني :
ما هي ا
الاضطرابات النفسية التي تحول بيننا وبين السعادة
السؤال الثالث :
كيف يمكن أن نتعامل مع هذه الاضطرابات ونتجاوزها حتى نحقق السعادة
أخيرا كل الشكر والتقدير لك وتقبل تحياتنا
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * *
وقد كان رد الدكتور
لطفي الشربيني على النحو التالي
الابنة العزيزة هيا
شكرا على رسالتكم..
وقد سرني كثيرا مشروع السعادة.. لأننا جميعا في حاجة ماسة إليه
ومرفق إجابات عن الأسئلة
ويسعدني التعاون معكم.. وتمنياتي لكم وللمشرفة عليكم بالتوفيق
د. لطفي عبد
العزيز الشربيني
اضغط لتشاهد المرفق
وهذه صورة عن الرسالة المرسلة
وهذه صورة عن الرد
**
الدكتور عماد زهر الدين /
فرنسا
طبيب سوري
مقيم في فرنسا ، طبيب جراحة أوعية دموية ومعالجة حسية عصبية
خريج جامعة
Montpellier
عضو جمعية التنويم المغناطيسي في باريس
أيميل الخبير
dremad@hotmail.fr و هذا نص الرسالة التي تم إرسالها بتاريخ
29/04/2010
الدكتور عماد زهر الدين المحترم :
تحية طيبة ..... نحن مجموعة المرح من طلبة إعدادية حوط نشارك في مشروع بعنوان كيف
أكون سعيدا"
وباعتبارك طبيب قلبية أحببنا أن نستفيد من خبرتك حول هذا الموضوع ومن مجال اختصاصك
، بالإجابة على استفساراتنا
من
خلال الأسئلة التالية
1-
ما هو تأثير السعادة على القلب
2-
هل هناك أدوية تؤثر على الحالة النفسية للفرد
3-
هل هناك مؤشر علمي على أن السعادة تطيل من عمر الإنسان
4-
يقال أن السعادة تنعكس على الحالة الجسمية للفرد، كيف يتم ذلك ؟
أخيرا" شكرا" لتعاونك ودمت بخير
مجموعة المرح : مرح خيزران – ريبال أبو دقة - رباح الصالح
وقد جاء الرد بتاريخ 3/5
وهذه صورة عنه
وكانت الإجابات
ضمن مرفقات مكتوبة بخط اليد لعدم وجود أحرف
عربية على جهاز الكمبيوتر للطبيب
وهذا ما تضمنته من إجابات
تأثير
السعادة على القلب :
.السعادة تعمل على تحريض
الجهاز نظير الودي الذي بإفرازه الناقل العصبي نور أدرينالين يعمل على :
1 – تبطئ دقات القلب
2 – توسيع الأوعيه
الدموية مما يخفف الضغط على القلب
3 – استرخاء العضلة
القلبية وقت أطول في دور الراحة
مما يزيد في كمية العود الوريدي إلى القلب وبالتالي زيادة كمية
الدم
التي يضخها القلب إلى أنحاء الجسم بما تحمله من مواد مغذية و أكسجين إلى خلايا
الجسم
4 – يعمل على إطالة فترة
راحة العضلة القلبية مما يخفف الضغط و الإجهاد وعلى القلب .
نعم هناك مؤشرات
علمية تدل على أن السعادة تطيل العمر .
إن السعادة بتأثيرها على الجملة العصبية تعمل على إفراز الأندورفين
,
السيروتونين و
الأوكسيتوسين
الذين يعملون على
الاسترخاء , توسيع الأوعية الدموية , تبطئ القلب , عدم الشعور بالألم وتنظيم
التنفس .
وكذلك تعمل على تنظيم الإفرازات الهرمونية ومنع حدوث الاستقلاب اللاهوائي داخل
الخلايا
وما ينتج عنها من مواد
سامة
هناك اليوم مؤشرات علمية
تدل على التوتر والانزعاج يعملان على تدمير الجسم عن طريق :
1-
التوتر والانزعاج يسببان في إفراز
الأدرينالين والكورتيزول هاتين المادتين هما من زمرة الجذور الحرة التي هي من أشد
المواد السامة للجسم والتي تعمل على تغيير تركيبة الخلايا وما ينتج عنها من :
- أمراض المناعة الذاتية
- الأمراض السرطانية
- 2
الأدرينالين يعمل على زيادة دقات
القلب - ويحدث ارتفاع في التوتر الشرياني وتقبيض الأوعية الدموية وخاصة المحيطية
والشعرية منها
مما يعمل على عدم تزويد الخلايا بالأوكسجين والمواد
المغذية فيسبب تموت الخلايا وإحداث الإستقلاب اللاهوائي السام للجسم
.
وهو الذي يسبب في تموت العضلة القلبية
.
3
- التوتر و الانزعاج يعملان على إحداث خلل في الجهاز المناعي
عن طريق تثبيط المناعة الذاتية مما يضعف من مقاومة الجسم تجاه الجراثيم و
الفيروسات
و يجعله عرضه للالتهاب
.
4 -
التوتر
و الانزعاج يسببان اضطراب التوازن الهرموني مما يجعلنا عرضة للأمراض الهرمونية التي
تساعد على الموت المبكر
5 - الكورتزول يعمل على تفجير الخلايا
6 - هناك كثير من الحالات المرضية المستعصية على الطب
شفيت عن طريق إحساس المريض بالسعادة
7 -
في
عام 1940 عدة مئات من الأشخاص كانوا عرضة لدراسة أجرتها الجامعة هارفارد في أمريكا
اسمها( دراسة هارفارد للتطور الشخصي عند الكهول) فحواها إعطاء أسئلة للأشخاص في
بداية الدراسة لتحديد درجة التفاؤل أو التشاؤم عندهم فوجدوا بعد عشرين سنة أن معدل
العمر كان 45 سنة وأما الأشخاص المتفائلون كانت صحتهم وحياتهم أفضل من المتشائمين
.
في عام 1960 أجرى قسم الأمراض النفسية في مايو كلينيك في
أمريكا دراسة مشابهة موجهة إلى تقييم التأثيرات التفاؤلية أو التشاؤمية على الأشخاص
فوجدوا بعد 30 سنة أن الأشخاص المتفائلين عاشوا 19% أكثر مع قدرة جسدية ونوعية
وحياة أفضل من الأشخاص المتشائمين .
وحديثا أجرى الأطباء النفسيون في
جامعة كونتا كي في أمريكا دراسة في مكان للعبادة الدينية فلاحظوا أن هناك فرق واضح
في طول العمر بين المتدينات المتفائلات إذ يعشن عشرة سنوات أكثر من المتدينات
المتشائمات مع نوعية حياة أفضل عدة دراسات تثبت هذا , إذ أن التفاؤل والسعادة
ينقصان عدد أيام المرض , يحسنان المناعة الذاتية ويساعدان على طول العمر بعد احتشاء
العضلة القلبية ويسمحان للنساء المصابات بسرطان الثدي بحياة أفضل و أطول .
(( الرؤيا الإيجابية للحياة تحضّر
لمستقبل إيجابي و الرؤيا السلبية للحياة تحضّر لمستقبل سلبي ))
نعم السعادة تنعكس على الحالة الجسمية
للفرد:
كما قلنا السعادة تحرض الجهاز
العصبي نضير الودي فيحدث أن :
1-
العضلات تسترخي
2-
النظم القلبي يتباطأ
3-
التنفس يهدأ
4-
الأوعية الدموية تتوسع
5-
الجلد يدفأ
6-
الإفراز الهرموني يتوازن
7-
الطاقة تستعمل لترميم الجراح
والجسم يستعيد قوته
8-
المناعة الذاتية تقوى لتؤمن
وقاية الجسم من الجراثيم و الفيروسات والمؤثرات الخارجية
9-
الخلايا تقوم بعملها على
أكمل وجه دون حدوث الاستقلاب اللاهوائي وما ينتج عنه من مواد سامة للجسم
نعم هناك أدوية تؤثّر على
الحالة النفسية للفرد :
هناك أدوية تحسّن الحالة النفسية
للإنسان وهناك أدوية تعمل على إحباط الحالة النفسية للإنسان .
للصفحة
الرئيسية
